Невозможно плавать спокойной морковкой в общей кастрюле с бурлящим супом.

Все люди связаны между собой намного больше, чем это можно себе представлять. И если чувствительность сознания повышена, то оно будет чувствовать очень многое. Чувствовать, реагировать, производить эмоции.
От этого никуда не деться в беспокойной обстановке.

Только ловить себя, ловить свой мозг, и заставлять его успокаиваться. Смещать свой фокус внимания. Учиться находить маленькие радости. Учиться жить в том, что есть.

Другими словами – держать себя в руках, не позволяя эмоциям полностью овладевать разумом, разрушая при этом всё и вся, включая здоровье, и весь свой мир в целом.

© Арина Белецкая

https://t.me/arina_beletzkaya
https://t.me/arinabeletzkay
https://vk.com/beletzkaya.arina
https://www.instagram.com/arina.beletzkaya